Power-Walking ist eine neu entwickelte und einzigartige Trainingsmethode, um mit wenig Zeitaufwand den gesamten Körper deutlich intensiver und effektiver zu trainieren.

Power-Walking vereint die Vorteile von Nordic-Walking mit denen eines effektiven Krafttrainings.

Durch einen speziell entwickelten Radaufsatz, welcher an jedem Nordic-Walking- oder Langlaufstock angebracht werden kann, werden die Stöcke beim Laufen immer am Boden gehalten. Dadurch wird der Bewegungsablauf des Läufers ruhiger und fließender. Der Radaufsatz besteht dabei aus zwei leicht gegeneinander geneigten Rädern, was eine ideale Laufstabilität gewährleistet und somit auch den Einsatz in unwegsamem Gelände einwandfrei ermöglicht.

Durch zusätzliches Anbringen von Gewichten kann die Intensität des Trainings erhöht und individuell dosiert werden. Somit wird die Muskulatur, vor allem die des Oberkörpers, deutlich mehr beansprucht als bei Nordic-Walking. Das führt zu signifikantem Zuwachs der Rücken-, Schulter-, Bauch-, Arm- und die Brustmuskulatur. Durch das äußerst wirksame Training der gesamten Muskulatur ist folglich auch der Kalorienverbrauch deutlich höher als bei vergleichbaren Fitnessmethoden.

Der große Vorteil dieser neuen Trainingsmethode liegt in der enormen Zeiteinsparung. Schon 20 Minuten reichen aus, um die gesamte Muskulatur effektiv zu trainieren, den Fettstoffwechsel anzukurbeln, und die Ausdauer und Koordination zu verbessern.

Power-Walking ist das ideale Training für jeden Sportler. Egal ob Anfänger, Fitness- oder Leistungssportler.